1サガミ製業務用スキン ラブタイム（144枚入り）
- サガミ
144枚入りの大容量
コンドームのレビュー数1位。箱が可愛いとの声も
レビュー14件
参考価格 1,958円（大魔王の表示・税込）
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コンドームの正しい使い方と選び方
コンドームは、避妊と性感染症の予防を同時にできる身近な方法です。ただし、効果は「正しく使えているか」で大きく変わります。メーカー各社も、正しく使えば危険を減らせる一方で、100％の効果を保証するものではないと説明しています。このコラムでは、国内メーカーの取扱説明と米国疾病予防管理センター（CDC）の資料をもとに、選び方と使い方を順にまとめます。
1. サイズで選ぶ
コンドームにはサイズがあります。たとえばオカモトは、標準品の直径を33mmとし、細めの31mm、太めの37mm、最大径46mmの製品も出しています。途中でずれる、きつくて痛い、という時は、サイズが合っていない可能性があります（デュレックスも、ずれる時は別の製品を試すよう案内しています）。
- まずは標準サイズから試す
- ずれやすい、根元が浮くなら細めを試す
- きつい、締めつけが痛いなら大きめを試す
- 合うものが分かったら、同じサイズ表記で選ぶ
2. 素材で選ぶ
- 天然ゴム（ラテックス）：よく伸びて、やわらかくなじむ。まれに、かゆみや発疹などのアレルギーが出ることがある
- ポリウレタン：薄くて透明感があり、ゴム特有のにおいがない。オカモトは、ラテックスアレルギーの心配がない素材と説明している
どちらを選んでも、正しく使うことがいちばん大切です。使ったあとにかゆみや腫れが出た時は、すぐに使うのをやめて医師に相談しましょう。
3. つける前に確かめること
- 個包装に書かれた使用期限を見る。期限切れは破れる危険がある
- 個包装に破れや穴がないか見る。傷んでいたら使わない
- コンドームを袋の端に寄せ、反対側を指で切って取り出す
- 爪や歯、指輪、開けた時の切れ端で傷つけないようにする
4. 表と裏を確かめる
コンドームには表と裏があり、逆向きではうまく下ろせないです。経験者のあいだでは「巻いてある輪が外側に来る向きが正しい」「指先に乗せて、するっと転がる向きを確かめる」とよく言われます。個包装に表裏の目印がある製品もあります。表裏を間違えたものは、先端に体液がついている場合があるので、ひっくり返して使わず、捨てて新しいものに替えましょう。メーカーもこの扱いを勧めています。
5. つけるタイミングと、空気の抜き方
国内メーカーは、ペニスが勃起してから、性器がふれ合う前につけるよう説明しています。精子は射精の時だけでなく、その前後にも出ていることがあるため、途中からつけるのでは避妊にも予防にもならないです。
- 先端の精液だまりを指の腹で軽くつまみ、空気を抜く
- そのまま亀頭にぴったり乗せる
- 両手の指で、根元に向かって転がすように下ろす
- 根元までしっかりかぶせる。毛を巻き込まないようにする
先端に空気が残ったままだと、破れる原因になります。また、CDCは「一度に2つ重ねて使わない」としています。コンドームは1個につき1回限りです。
6. 外すタイミング
- 射精したら、勃起が弱まる前に離れる
- その時、根元のコンドームを手で押さえ、外れないようにする
- 体から離れてから、こぼさないようにそっと外す
- 自治体の決まりに従って捨てる。詰まりの原因になるので、トイレには流さない（口をしばって紙に包む、という捨て方が経験者のあいだでよく言われる）
- 続けてふれ合う時は、必ず新しいものに替える
もし破れた、外れた、という時は、緊急避妊という方法があります。メーカーの説明書でも、できるだけ早く産婦人科などを受診するよう書かれています。
7. 保管と持ち歩き
オカモトの説明書では、直射日光のあたる場所、高温多湿の場所、防虫剤などのそばでの保管を避け、買った時の箱に入れたまま保管し、個包装のまま持ち歩かないよう書かれています。CDCも、熱とこすれで傷むため、財布に入れないよう勧めています。
- 箱のまま、涼しく乾いた引き出しなどにしまう
- 車の中や窓際には置かない
- どうしても持ち歩く時は、つぶれない硬いケースに入れ、長く入れっぱなしにしない（経験者のあいだでよく言われる工夫で、メーカーは個包装での持ち歩き自体を勧めていない）
8. 潤滑剤との相性
国内メーカーは、ハンドクリームや口紅、ぬり薬などの油性のものがふれると、コンドームが傷んで破れる危険があると注意しています。CDCも、ベビーオイルやワセリンなどの油性のものは使わないよう書いています。
- ローションを足すなら、水性のものを選ぶ
- いちばん確実なのは、コンドームメーカーが出している潤滑剤を使うこと（国内メーカーの説明書の案内）
- シリコン系は、カナダの家庭医向けの総説ではコンドームと使えるとされているが、使う前にコンドームの箱の注意書きを確かめる
コンドームは「毎回、はじめから、正しく」使ってこそ役に立ちます。ふたりで説明書を一度読み、置き場所と買い足すタイミングを決めておきましょう。下の「このコラムに合う商品」では、サイズや素材ごとに選びやすいものをまとめています。
参考にした資料
- オカモト「コンドームの装着方法、使用上、保管上の注意」
- オカモト株式会社「コンドーム／潤滑剤」（素材・サイズの説明）
- 相模ゴム工業「コンドームの装着方法」
- 中西ゴム工業「取扱説明」
- NPO法人ピルコン「コンドーム」
- Durex「コンドームのつけ方」
- CDC（米国疾病予防管理センター）「How to Use a Condom」
- Vanderschee R, Kostov S（2025）Approach to lubricant use for sexual activity. Canadian Family Physician
このコラムに合う商品
「コンドーム（レビュー件数順）」の上位3件です。並び順は、大魔王（外部ショップ）でのレビュー件数が多い順です。品質や効き目の順位ではありません。
1
2Richi（リッチ） 業務用コンドーム（144枚入り）
- その他
サイズ5種から選べる
144枚入りの業務用。たっぷり備えておきたい人に
レビュー6件
参考価格 2,178円（大魔王の表示・税込）
大魔王（外部サイト）で詳しく見る ↗販売：大魔王（当サイトでは販売していません）
3オカモトコンドーム ダンボーver.（12枚入り）（茶色パッケージ）
- オカモト
よつばとのダンボーとコラボ
オカモト製・12枚入り。茶色の箱で部屋になじむ
レビュー4件
参考価格 429円（大魔王の表示・税込）
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